Польза петрушки для мужчин неоспорима

Петрушка нашла свое применение не только в процессе приготовления блюд, но и в народной медицине. С ее помощью можно укрепить иммунную систему, очистить организм и улучшить микроциркуляцию крови. Кроме того это растение очень полезно для мужчин и помогает бороться с эректильной дисфункцией.

Петрушка для мужчин

Химический состав петрушки

Необходимость употребления петрушки объясняется тем, что в ней содержится большое количество полезных веществ, которые необходимы для любого организма:

  • минеральные соли (кальций, фосфор, цинк, железо и проч.);
  • флавоноиды (апигенин, апиин, лютеолин);
  • витамины (А, В, С, Е, К, бета-каротин);
  • минеральные масла (миристицин, эвгенол, лимонен);

Петрушка является богатым источником витамина С и К. Они способствуют усилению иммунитета и снижают риск появления воспалительных процессов. Помимо этого витамин С считается мощным антиоксидантом, который борется с нестабильными молекулами кислорода. В свою очередь витамин К повышает всасываемость кальция в костные ткани и улучшает свертываемость крови.

Cостав петрушки

Бета-каротин в сочетании с флавоноидами оказывает противомикробное воздействие и прекрасно противостоит инфекционным и вирусным инфекциям. Так же они положительно влияют на репродуктивную функцию у мужчин и снижают риск появления импотенции.

Помимо перечисленного в химический состав петрушки входит селен, предотвращающий развитие онкологических заболеваний и появления доброкачественных опухолей.

Положительные качества

Благодаря большому набору полезных веществ петрушка обладает огромным перечнем плюсов:

  • оказывает противовоспалительное воздействие;
  • успокаивает нервную систему;
  • улучшает отток мочи;
  • повышает свертываемость крови;
  • способствует нормальному обмену веществ;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • укрепляет иммунную систему;
  • помогает организму в борьбе с бактериями и инфекциями;
  • нормализует работу эндокринной системы.

Кроме того она положительно влияет на работу надпочечников, предстательной железы и способствует выработке тестостерона, необходимого мужчине для повышения потенции.

Польза петрушки для мужского здоровья

В петрушке содержится особое вещество – апигенин, подавляющее выработку эстрогена. Эстроген представляет собой женский гормон, чрезмерное количество которого неблагоприятно сказывается на мужском здоровье и приводит к потере потенции.

Польза петрушки для мужчин

 

 

Помимо снижения эстрогена, растение увеличивает уровень тестостерона, вырабатываемого надпочечниками. Поэтому если ежедневно употреблять небольшое количество петрушки (примерно 70-100 гр.), то спустя несколько дней у мужчины будут наблюдаться следующие изменения в организме:

  • повысится либидо;
  • восстановится микроциркуляция крови в органах малого таза;
  • укрепится эрекция;
  • продлится половой акт.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу не только листья петрушки, которые богаты на витамины, но и стебли и даже корни растения. Это объясняется тем, что именно в них содержится основная масса апигенина, необходимая мужскому организму.

При включении петрушки в ежедневный рацион необходимо помнить, что она принесет больше пользы, если перед употреблением в пищу растение не будет подвергнуто термической обработке. В процессе приготовления блюд она теряет практически 50% полезных свойств, что может не принести ожидаемых улучшений здоровья.

Несмотря на то, что при термообработке польза петрушки несколько снижается, ее можно замораживать и засушивать на зиму. При этом она не теряет значительную долю витаминов и будет помогать поддерживать здоровье круглый год.

В основном лучшим решением станет употребление зелени в свежем виде, но стоит помнить, что порезанное растение должно быть использовано в течение двух часов. По истечении этого времени в его стеблях и листьях начинают вырабатываться вредные вещества, которые могут привести к отравлению.

Передозировка и противопоказания

Все полезно, если использовать его в меру и это так же касается и петрушки. Для нормальной  работы репродуктивной системы будет достаточно 50-80 грамм растения  день, но если эту норму превысить в несколько раз, то человек получит обратный эффект.

Ввиду того, что в петрушке содержится мирамистин, его высокая концентрация в организме может стать причиной интоксикации и спровоцирует ряд негативных последствий:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • нервное возбуждение;
  • галлюцинации.

В некоторых медицинских изданиях говориться о том, что петрушка является отличным мочегонным средством, но не везде упоминается о том, что ее неограниченное употребление впоследствии вызовет движение камней в почках и мочевом пузыре. Поэтому если у мужчины есть такие проблемы со здоровьем, то превышать установленную ежедневную норму (100 гр.) не стоит.

Так же следует не забывать, что петрушка нередко становится причиной развития аллергических реакций. При возникновении отека гортани, зуда, пятен на коже или других симптомов аллергии необходимо немедленно посетить врача.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.